（简答题）
虚实要分清，首先是指哪里的虚实要分清？
答案解析
练拳时，两腰不停的虚实转换，它的实质是什么？
练太极拳虚实转换是否重要？
（填空题）
（）队员被誉为场上的灵魂、比赛的发动机、攻守转换的枢纽。
虚实是怎样产生的？
（判断题）
弓步的要点是挺胸、塌腰、虚实分明，身体重心落在后腿。
腰的虚实分的清，是否关系到其它虚实分的清？
（）是球会集散枢纽，信息“中枢”
腰是贯通上下肢体的枢纽，是集中反映套路技巧的关键。
