（判断题）
根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
答案解析
（多选题）
为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）
一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
（简答题）
运动训练中，一般人群不用做强化训练的肌肉有哪些？
健身力量训练的两个基本原则有哪些？
孕期的训练原则有哪些？
训练后的放松调整运动的作用有哪些？
孕妇健身训练注意事项有哪些？
产妇健身训练注意事项有哪些？
