A钻石式、束角式、跨骑式
B单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式
C钻石式、牛面式、后仰式
D钻石式、牛面式、船式、射箭式
（单选题）
下列选项哪个不属于坐姿的前倾式（）
答案解析
（多选题）
瑜伽倒立主要分为？（）
瑜伽后仰式主要分为？（）
瑜伽站姿主要分为？（）
瑜伽放松的姿势主要分为？（）
瑜伽平衡姿势主要分为？（）
（填空题）
热瑜伽分为26式和频谱（）热瑜伽2种。
瑜伽的发展分为几个时期（）
（简答题）
瑜伽冥想法分为？
