（单选题）
让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应.通过练习消除恐惧和焦虑的做法即为（）
A深入共感法
B系统脱敏法
C行为契约法
D模仿学习法
正确答案
答案解析
系统脱敏法能让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应，通过练习消除焦虑和恐惧。
相似试题
（单选题）
在充分放松的情况下，让学生逐渐接近所惧怕的事物，或逐渐提高其对所恐惧的事物的刺激强度，使其对惧怕的事物的敏感性逐渐减轻，直至完全消失的心理治疗方法是（）。
（填空题）
所谓班级日记，是班级成员“大家”写的日记。与私人日记不同，它以公开分享的形式，使学生能以一种（）和（）的方式，坦白自己，相互交流，放松心灵。
（判断题）
主体性班级管理就是教师不再参与班级的日常管理，完全放手让学生自我管理、自我负责。
（判断题）
主体性班级管理就是教师不再参与班级的日常管理，完全放手让学生自我管理、自我负责。
（单选题）
对于一个非常害怕蛇的学生，我们可以让他先看蛇的照片，谈论蛇，再让他观看有关蛇的视频，最后让他用手触摸蛇，逐步消除对蛇的恐惧反应，这种方法在心理治疗中属于（）。
（单选题）
对于一个过份害怕猫的学生，我们可以让他先看猫的照片，谈论猫，再让他远远观看关在笼中的猫，最后让他用手触摸猫，逐步消除对猫的恐惧反应，这种方法在心理治疗中属于（）。
（单选题）
小学生由于考试焦虑而产生的失眠可采用（）来治疗。
（单选题）
一个学生过分害怕猫，我们可以让他先看猫的图片、谈论猫；再让他远远观看关笼中的猫，让他靠近笼中的猫；最后让他摸猫、抱猫，从而消除对猫的恐惧反应。这个案例中采用的心理辅导方法是（）。
（单选题）
某儿童特别害怕猫，心理老师让她看猫的图片，谈论猫，再让她远远观看关在笼中的猫，让她靠近笼中的猫，最后让她摸猫，抱起猫，从而消除对猫的恐惧反应。这个案例中采用的心理辅导方法是（）。
