（简答题）
方法应用题：结合本选项课设计一个适合自身的运动处方。
正确答案
运动类型、运动强度、运动频度、运动进度、持续时间及个人的自身特点相结合。
答案解析
略
相似试题
（简答题）
方法应用题：结合本人自身条件创编一套健美操。
（单选题）
设计一个适合大学生的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。
（单选题）
设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。
（单选题）
下列选项中不是体育保健课知识基础的学科是（）
（单选题）
下列选项中，不是体育保健课学生要克服心理障碍是（）
（单选题）
下列选项中，不是体育健康课应遵循的体育锻炼原则的是（）
（填空题）
设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。
（简答题）
什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项方法在运动训练中的应用特点？
（判断题）
关节和肢体结合康复方法是康复运动的一个特点。
