（简答题）

阳虚质推拿保健指什么？

正确答案

采用摩擦腰肾法：以两手平掌的鱼际、掌根，或两手虚拳的拳眼，拳背着力，同时做上下左右摩擦两侧腰骶部。
做坐式八段锦的“闭气搓手热，背后摩精门，左右辘轳转，两脚放舒伸，翻掌向上托，弯腰攀足频”。
每次15分钟，每天2次，10天1疗程。

答案解析

略

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