(多选题)
速度轮滑运动员进行力量练习时应按()标准选择练习方法。
A肌肉收缩紧张的外部形式
B肌肉收缩紧张的内部特征
C注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作
D符合滑跑动作的生物力学特点:开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等
正确答案
答案解析
略
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(多选题)
根据速度轮滑蹬地发力特点,()等训练方法较适合轮滑运动员进行力量训练。
(多选题)
速度轮滑运动员可常采用的提高速度的练习手段有()
(简答题)
儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题?
(单选题)
发展散打运动员的速度力量,采用各种快速跳跃的训练方法练习时,每组练习()次,完成()组,组间休息()分钟。
(填空题)
发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量,可采用()。若采用等动练习法时,则力求在()以上的角速度条件下完成动作。
(多选题)
肌肉力量练习的运动处方分为三个阶段进行实施()
(单选题)
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