（填空题）
（）能放松踝、膝、臀及肩关节，减轻脊柱僵硬症状。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
踏步下落时，踝、膝、髋关节依次怎样地缓冲（）
（单选题）
踏步下落时，踝、膝、髋关节依次有（）地缓冲。
（判断题）
爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。
（判断题）
篮球运动中移动的动作结构主要是由踝，膝，髋关节为轴的多个运动动作合理组成。
（判断题）
各种脚步动作主要是下肢踝、膝、髋关节肌肉合理的动作过程，同时离不开身体其他部位的协调配合。
（判断题）
利用踏板做练习可以避免快节奏和高频率的跑跳对脚掌、踝、膝、髋关节的冲击力。
（单选题）
着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。
（判断题）
着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做“退让”工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。
（填空题）
（）站立能伸展脊柱，舒展双肩及胸部，增强下肢关节的力量。
