（填空题）
在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
答案解析
（判断题）
安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。
（名词解析）
耐力素质
有氧耐力
（多选题）
长期的耐力训练对心脏的影响是（）
无氧耐力
耐力训练可导致安静心率减慢，其机制是（）
（单选题）
有训练的人，最大耐力出现的年龄是（）
决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。
