（简答题）
试举例说明位移速度的训练方法和手段。
答案解析
试举例说明动作速度的训练方法和手段。
试举例说明最大力量的训练方法和手段。
（填空题）
运动负荷是由（）和（）两个因素构成的。
（判断题）
小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小
周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点。
（多选题）
影响负荷量的因素有（）。
运动负荷增加的四种基本形式是（）。
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
