体育锻炼对焦虑产生的影响是：
（1）长期锻炼和急性锻炼均能降低状态焦虑。
（2）体育锻炼与调节、降低状态焦虑和特质焦虑有关。
（3）从降低焦虑的效果来看，长期锻炼比短期锻炼更能产生积极的效果。
（4）状态焦虑的减轻可能是因为身体活动的效应抵消了日常生活所产生的压力与困难。
（5）体育锻炼对感受高度压力的个体具有特殊的效应。
（6）进行体育锻炼均能减轻焦虑，但在30分钟以内的锻炼效果最大。
（7）停止锻炼24小时内，焦虑程度会回到锻炼前的水平。
（8）体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关。
（9）渐进性放松练习与体育锻炼一样可以有效地降低状态焦虑，但体育锻炼比渐进性放松更能降低特质焦虑。
（简答题）
体育锻炼对焦虑产生的影响是什么？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
一些研究显示，短期的、中等强度的体育锻炼可以在短期内改善认知活动，长期的体育锻炼会缓解由于年老而导致的认知功能下降，但高强度的剧烈运动对认知功能会产生消极影响。
（判断题）
一些研究显示，短期的、中等强度的体育锻炼可以在短期内改善认知活动，长期的体育锻炼会缓解由于年老而导致的认知功能下降，但大强度的剧烈运动对认知功能会产生消极影响。
（填空题）
影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（）。
（多选题）
影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（）
（多选题）
体育锻炼对少儿神经系统的影响是（）
（多选题）
体育锻炼对少儿运动系统的影响是（）
（多选题）
体育锻炼对少儿呼吸系统的影响是（）
（单选题）
体育锻炼对新陈代谢的影响是（）
（单选题）
关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是（）
