（简答题）
为什么说课余体育训练的内容具有相对系统性和专项性不强的特点？
答案解析
（判断题）
健美操常用的基本动作是健美操中最具有典型性和代表性的动作，是健美操教学与训练的重要内容。
（填空题）
形体训练具有一定的（），具有针对性。
形体训练的内容包括（）训练、（）训练、形体舞蹈。
（多选题）
形体训练的基本内容有（）
形体训练的基本内容包括：（）练习。
简述形体训练的内容。
五位脚、七位手是形体训练的基本内容。
简述比赛周训练和恢复周训练的内容。
