（单选题）
在全年训练中采用最多的训练这周型（）
答案解析
（简答题）
简述不同训练周型及其主要任务。
（填空题）
健美操手型可分为（）、（）。
依据训练任务和内容可把周训练分为：（）；（）；（）；（）。
采用间歇训练法训练时心率保持在（）次/分为理想
（多选题）
训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。
健美操的体能训练分为一般体能和（）的训练。
（判断题）
耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。
依训练负荷与间歇的关系，可将运动训练方法分为（）
