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(判断题)

心里紧张时,骨骼肌也会不由自主地紧张。

A

B

正确答案

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答案解析

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    心理紧张时,骨骼肌也会不由自主地紧张。

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    如果运动员感到自己的能力不能应对情景的要求时,其应激应答就会被激发,与之相应的生理和注意状态也会发生变化,从而导致肌肉紧张加剧、视野缩小、注意分散等,这就会增加发生运动损伤的可能性。

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    运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到()

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    ()可以使人体更好地从紧张的运动状态逐渐过度到相对的安静状态。

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    心理紧张时,你可以采用()的呼吸进行调节。

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  • (判断题)

    “V字步”时,两腿膝、踝关节始终保持紧张状态。

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