（1）经直角悬垂摆动屈伸上动作的教学方法如下：仰卧垫上，手握体操棍前上举，做收腹、举腿屈伸前滚成坐的模仿练习；由站立悬垂开始，做直角悬垂前摆、伸腿、送髋拉开肩角的出浪练习；杠下放一低纵箱，由蹲悬垂开始做蹬腿、直臂压杠、跟上体上成支撑练习，体会后半部分技术；做直角悬垂前摆，收腹举腿脚贴杠面练习（可借助一脚蹬地来做）；做跑动蹬地屈伸上练习；在帮助下练习完整动作。
（2）保护帮助的方法：保护帮助者站在杠前练习者一侧，一手托其腰部，另一手托送其腿部帮助放浪前摆远送，待其回摆时，帮助收腹举腿，使腹部靠近杠轴。
（简答题）
简述直角悬垂摆动屈伸上动作的教学方法及保护帮助的方法。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
单杠直角悬垂摆动屈伸上属于后摆类动作。
（单选题）
经直角悬垂摆动屈伸上动作中，两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是（）。
（判断题）
杠端跳起经屈体悬垂摆动屈伸上的“向前上方的伸腿送髋”动作，应当在身体前摆过杠下垂直部位后完成。
（判断题）
双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。
（填空题）
单杠是在专门的器械上，身体绕杠轴旋转，在悬垂和摆动中完成各种（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等动作为主的一项器械体操。
（单选题）
单杠悬垂摆动动作，（）容易出现脱手危险。
（单选题）
摆动是指在悬垂或支撑中，身体做（）运动的动作。
（判断题）
上肢基本动作包括：自然摆动、绕和绕环、臂屈伸等。
（单选题）
单挂膝悬垂摆动上属于（）。
