（判断题）
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（单选题）
（）的心理情绪可以提高大脑及整个神经系统的功能，使身体各个器官和系统的活动协调一致
（单选题）
驾驶员连续驾车（）小时后应停车休息让身体和心理都得到放松
（判断题）
一个人要保证有充足的睡眠时间，因此睡眠时间越长越好。
（单选题）
应当保证新生儿睡眠充足，一天睡眠时间一般为（）。
（填空题）
体能是指人体各器官系统的（）在身体运动中表现出来的能力。
（判断题）
做梦不仅不会影响睡眠，而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动的一环。
（单选题）
运动后，自我感觉身体轻松，舒畅，食欲和睡眠情况良好，运动后有一种舒服的疲劳感，并有继续运动的愿望，说明这种疲劳是体育锻炼的（）反应。
（单选题）
合理营养就是指膳食中所含的（）种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。
（单选题）
中暑的预防应注意的几点，正确的是（）。 ①充足的睡眠 ②科学合理的饮食 ③快速降温 ④合理饮水 ⑤做好防晒措施 ⑥裸露皮肤
