A迅速起跳
B身体伸直
C身体伸展
D手腕拨球
（填空题）
拦网空中击球时正确的盖帽式动作应当是（）。
答案解析
（单选题）
拦网时完成空中盖帽动作后，手臂应：（）。
（多选题）
在“盖帽”动作中由于以下哪些不合理动作，极易造成犯规。（）
拦网时完成盖帽动作后手触网的原因常常是由于手臂没有：（）。
盖帽中的打球动作要小而突然，前臂不要下压，要尽量避免接触对手的身体，以免造成（）。
盖帽式拦网是由何国运动员首先采用的？（）
排球“盖帽”拦网技术是由（）发明的。
（名词解析）
盖帽、封阻
（简答题）
试述自由泳臂部和呼吸动作的技术动作要点？
