（多选题）

下列关于靶心率的选项正确的是（）。

A心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率，称为靶心率

B靶心率=（220-年龄）³（60%～90%）

C靶心率=（220-年龄）³（40%～60%）

D靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]

E靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]+HRrest

正确答案

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略

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