1、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠症。
2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可以引起失眠症。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠症。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。部分睡眠呼吸暂停综合征患者也可以表现为失眠症。
3、药物因素：饮酒、滥用药物、药物依赖及戒断症均可引起失眠症。
4、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。
