A有棱角
B成弧形
C伸直
（单选题）
形体训练进行基础手位练习，基本的芭蕾手位，有（）手臂姿势变化组成。
答案解析
手位练习时，肩要（）。
手位练习时，两臂要（）。
形体与健身手位练习有（）种。
（判断题）
手位练习中最容易出现问题的部位是肘关节和腕关节。
（填空题）
手臂波浪练习时，正确的动作顺序是（）。
散打的抗击大力训练的有（）、手臂拍打沙包练习和手臂靠木桩练习。
（多选题）
手臂伸展式练习的医疗功效（）
（简答题）
手臂力量练习的方法有哪些？
