A引体向上
B俯卧撑
C屈膝仰卧起坐
D握力
（判断题）
人体肌肉力量除了和肌肉体积大小有关，还与神经调解有关。
答案解析
（单选题）
力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。
（简答题）
决定肌肉力量的主要因素有哪些？
发展腹肌力量可采用（）
利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。
根据老年人生理解剖特点，适合进行适量的耐力运动、小负荷的力量性运动，不宜进行速度性运动。（）
卧推是常用的肌肉力量的测量方法。
肌肉最大力量的增长的主要途径是（）
肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。
