(判断题)
短跑是以力量素质为基础、无氧代谢供能为特点的运动,肌肉工作时间短,强度大,要求有较好的爆发力。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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(判断题)
长跑是以有氧代谢素质为基础,以有氧代谢供能为特点的运动,要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力,虽强度较小但时间较长,体力消耗较大。
(简答题)
怎样发展糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力?
(简答题)
怎样确定糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练负荷?
(单选题)
发展糖酵解代谢供能的无氧耐力训练可采用()训练方法。
(单选题)
反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为()。
(单选题)
法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
(判断题)
全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主。
(判断题)
健美操是以无氧练习为基础的一种体育运动项目。
(判断题)
全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主,一般持续时间5~15min。