（简答题）

举例说明体育运动中如何解决增大作用力和延长力的作用时间的矛盾？

正确答案

在运动过程中，增大作用力和延长力的作用时间常常是矛盾的，其原因是在于肌肉收缩的力量和速度呈非线性的反比关系，即力量的增大以速度的减小为代价。因此，在技术上通常采取的方法是，在保证发挥肌肉最大力量的同时，通过延长力的工作距离来延长力的作用时间。如在跳跃项目中，要求在起跳发力前身体先下蹲；在投掷项目中，要求在最后用力前使身体尽可能超越器械等。

答案解析

略

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