(判断题)
剧烈运动后,心率的恢复速度和其他生理指标相同。()
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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(判断题)
剧烈运动后,为了尽快恢复身体的能量,应该为人体补究的营养素是脂肪
(单选题)
运动后,()可以使脉搏输出量和心输出量恢复正常,心率逐渐下降,对血管系统起到保护作用,加快身体的恢复。
(简答题)
简述运动性疲劳生理指标测定法。
(判断题)
根据老年人生理解剖特点,适合进行适量的耐力运动、小负荷的力量性运动,不宜进行速度性运动。()
(单选题)
间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到()次/分时就进行第二组训练。
(单选题)
欲使运动中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。
(单选题)
运动员在一次较大的运动负荷后,一般需要()小时间歇才能出现体能的超量恢复。
(单选题)
运动后第二天清晨的基础心率较平时增加()以上,认为有疲劳累积
(单选题)
表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和()。