（简答题）
自我监督在健美操锻炼中的意义是什么？
正确答案
通过自我监督，有助于及时反馈健美操锻炼后人体生理机能的变化，有助于科学合理安排练习内容与调整运动负荷，有助于预防过渡疲劳，并为科学地参加健美操学习和锻炼提供依据。
答案解析
略
相似试题
（判断题）
自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。
（判断题）
健美操锻炼的自我监督体系不必经常进行对比。
（简答题）
简述通过睡眠对健美操锻炼实施自我监督的方法？
（简答题）
简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法？
（简答题）
简述通过排汗量对健美操锻炼实施自我监督的方法？
（判断题）
健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。
（单选题）
健美操锻炼的自我监测指标（）。
（判断题）
健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。
（简答题）
健美操锻炼的自我监测包括哪两项指标？
