（单选题）

有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）

A训练时不要憋气，收缩时呼气

B骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证

C若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动

D为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇

E抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现

正确答案

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答案解析

略

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