产生原因：肩部不放手，摆臂耸肩；对摆臂技术重视不够，随意摆动；协调性差，肩部的柔韧性差。
纠正方法：摆臂时虚握拳，肩部放松下垂，从原地逐渐过渡到途中跑；加强对摆臂技术重要性的讲解，反复练习；强调大幅度摆臂，后摆到最高点是肘角保持90度；变化练习方式，提高协调性。
（简答题）
短跑教学中的摆臂紧张，前后摆幅不均的原因是什么，如何纠正？
正确答案
答案解析
略
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（简答题）
短跑教学中的摆臂紧张，前后摆幅不均的原因是什么，如何纠正？
（单选题）
短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习方法是（）
（单选题）
短跑起跑后加速跑时上体抬起过早的原因之一是（）
（填空题）
弯道跑技术要求左手臂摆幅（），右手臂摆幅（），重心向内倾斜。
（单选题）
体育教学中，为显示人体的前后移动，一般应选用（）。
（判断题）
体育教学中，为显示动作的前后部位可采用正面示范
（填空题）
短跑的能量代谢是（），长跑的能量代谢是（）。
（单选题）
短跑时的能量供应是以（）系统为主。
（填空题）
短跑的能量主要来源于（）
