1、人体生理适应的长期性。
2、训练效应的不稳定性。
3、人体生理适应的阶段性。
（简答题）
系统训练原则的科学基础有哪些？
正确答案
答案解析
略
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试述系统训练与周期安排原则的释义、科学依据以及在训练中贯彻这一原则的训练学要点。
（判断题）
形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。
