（简答题）
请制订长跑运动员比赛周的训练计划。
正确答案
把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练安排在赛前3—5天，把恢复性有氧代谢训练、中低强度的一般训练安排在赛前1—3天进行。
答案解析
略
相似试题
（判断题）
训练计划对运动训练具有导向性，根据训练、比赛现实情况的变化是可以变更的。
（单选题）
训练中长跑运动员时，一般采用（）。
（判断题）
赛前训练周的目的就是要提高运动员的专项竞技能力。
（简答题）
简述制订训练计划的要求。
（判断题）
大周期训练中，为使运动员在比赛时期更好的适应比赛，准备时期就应安排运动员大量参加比赛。
（判断题）
运动员从事专项训练的目标是夺取比赛胜利，具有专一性，因此训练方法和手段也必然相同。
（判断题）
现代竞技体育比赛频繁，运动员应尽可能多的参加比赛，以赛代练，没有必要再进行一般训练。
（填空题）
在比赛中采用有效刺激物把运动员的心理状态引导到某一个事物或方向上去的训练法称为（）。
（判断题）
给运动员制定训练计划对教练员没要求。
