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(判断题)

上山时,上体应向前倾,高抬大腿,以脚前掌着地,小步跑上山坡;若上山坡较陡时,可改为步行上山。

A

B

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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    越野跑中,上坡时,上体应采取()的姿势,大腿高抬一些,并用前脚掌着地。

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  • (判断题)

    在定向越野奔跑过程中下坡时,上体应前倾,大腿高抬一些,并用前脚掌着地,小步跑下去。

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  • (填空题)

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  • (判断题)

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    支撑后倒弧形下中,上体后倒后的迅速向前上方沿弧线伸腿送髋动作应在()做。

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  • (填空题)

    持球突破时屈膝降低重心并前倾上体,使重心前移,同时()配合以朝向突破方向的反方向积极有力蹬地,以便能达到迅速起动,摆脱对手防守的效果。

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