（单选题）
每人每天需水量约2500mL，其中食物水、饮料水和代谢水分配比例是（）。
A1000mL、1100mL、300mL
B1000mL、1100mL、400mL
C1000mL、900mL、600mL
D1000mL、1000mL、500mL
E1000mL、800mL、700mL
正确答案
答案解析
①饮料：正常环境，饮料可补给水分900～1500mL，但个体之间差异极大，平均为1100mL。②固体食物：食物中都含有水，此项每天可补充1000mL。③代谢水：蛋白质、脂肪、糖类三大热营养素在体内氧化放出热能的同时也产生水，每克生热营养素产生的水量为蛋白质0.42mL，脂肪1.07mL，糖类0.6mL，一般的混合膳食每天产生代谢水为300mL。
相似试题
（单选题）
一个健康人每天需要水2000～4000mL，一般从食物中摄入的水量约（）。
（单选题）
要满足每天20g以上食物纤维的需要，至少每人每天应摄入蔬菜（）。
（单选题）
世界卫生组织建议：每人每天食用食盐不宜超（）。
（单选题）
中国营养学会推荐成年男子每人每天锌的摄入量应为（）。
（单选题）
痛风病人每天可食用的食物是（）。
（单选题）
痛风病人如心、肾功能尚好，为促进尿酸排泄，每天摄入水量应保持在（）。
（单选题）
每天机体代谢内生水为（）。
（单选题）
妊娠期糖尿病后5个月，每天增加能量约（）。
（单选题）
一般混合膳食的食物热效应约增加基础代谢的（）。
