（单选题）
运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜？（）
A赛前3小时前
B比赛前30分钟后
C比赛前2小时前或30分钟内
D比赛前2小时后或30分钟前
正确答案
答案解析
在赛前1～4小时内补糖1g/kg～5g/kg（赛前1小时补糖时宜采用液态糖）。
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简述运动员在比赛和训练中应如何注意糖的补充。
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为预防运动性腹痛应在饭后多久才能进行剧烈运动？（）
（单选题）
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为了防止运动性脱水，运动中的水分补充要坚持（）原则。
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当前运动营养补充存在的误区主要体现在哪些方面？
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击剑、射击运动员应适量补充维生素（），维生素（）有提高耐力、消除疲劳和促进伤口愈合的作用。
