(单选题)
关于肌耐力与肌力叙述正确的是()
A肌力是耐力所能维持的时间
B耐力是肌力所能维持的时间
C临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
D在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)
E在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)
正确答案
答案解析
临床上一般常将发展肌力和耐力结合起来进行训练,从而使肌肉做功更为合理。
A肌力是耐力所能维持的时间
B耐力是肌力所能维持的时间
C临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
D在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)
E在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)