(多选题)
压力反应导向的心理训练方法有( )。
A放松训练
B生物反馈训练
C自生训练
D冥想
E高压训练
正确答案
答案解析
略
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(多选题)
在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除,主要是通过一系列的心理训练,使个体学会控制自己的生理反应,从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有()。
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压力的“一般适应症候群”是指,处于压力下的个体反应有警戒阶段、()和枯竭阶段。
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压力的“一般适应症候群”是指,处于压力下的个体反应有警戒阶段、抗争阶段和()