（判断题）
综合有氧能帮助练习者提升全身各部位的机能，加快新陈代谢。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。
