（简答题）
人体生理机能活动能力变化规律？
正确答案
体育课的开始阶段，人体要克服从安静至运动的惰性，这种惰性包括了物理、生理两个方面。物理惰性是指身体特别是肌肉需要预热，被人们称为热身运动；生理惰性是改善人体内部的新陈代谢水平，逐步地提高机体内部的能量供应，适应运动负荷的逐步提高。运动过程中，人体的机能活动能力的变化是逐步进入工作状态的，由逐步上升，达到一定的高度。课将结束时，为使学生由运动状态向安静状态过渡，有必要放松肌肉、消除局部疲劳、降低运动负荷的强度，使学生达到一定程度的恢复。
答案解析
略
相似试题
（判断题）
体育锻炼的生理学基础，是人体机能活动变化规律的科学
（单选题）
（）是人体最舒适的温度，此时生理机能最佳，工作能力发挥最好。
（判断题）
21℃左右的气温，人体感觉最舒适，生理机能最佳，工作能力发挥最好。
（单选题）
生理机能是指人体在新陈代谢作用下，各器官系统的工作能力，下列选项中对生理机能的叙述明显错误的是（）
（单选题）
身体素质的核心内容是（），其水平会对身体素质、生理机能及机体适应能力产生影响，并且伴随身体素质、生理机能及机体适应能力的变化而变化，所以身体素质锻炼就是通过它的锻炼来实现。
（判断题）
冷水浴主要是利用其文和皮肤之间差异形成对人体的刺激，提高人体机能活动能力。
（单选题）
人体在运动时不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内水分的减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的（）时，可使肌肉工作能力下降。
（判断题）
体格是指人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的能力。
（判断题）
体能亦称为体力是指人体各器官系统机能在肌肉活动中表现出来的能力。
