(简答题)
在进行运动处方锻炼时,应注意哪些问题?
正确答案
运动前应做的热身运动;做关节伸展动作时,必须要缓慢而有规律;做好运动后,应继续5-10分钟的缓和运动;注意气候变化;户外运动避免受伤害、着凉。
答案解析
略
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