1、运动疗法是一种主动疗法：要求个体始终积极参与治疗性运动，有利于改善大脑自控和调节，无论对肌肉关节运动还是对内脏器官的调节和锻炼都有明显作用。
2、全身疗法：运动对人体的影响不是单一的，而是多方面的、综合性的积极的整体效应。
3、自然疗法：通过人体的自然活动或借助自然力来达到治病、恢复身体健康的目的。
4、功能疗法：可以帮助病人发展循环系统、呼吸系统和关节肌肉活动的能力。
5、良好的心理治疗方法：治疗性运动能有意无意的转移患者的注意力，分散或改变其病态心里。
6、教育手段：在整个运动治疗过程中，让患者掌握各种运动疗法的手段和方法，就是一个自发的教育训练过程。
