AATP增加
B肌肉中毛细血管网增加
C神经末梢增多
D水分增多
（单选题）
准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的（）。
答案解析
1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。
（多选题）
体育锻炼能够促进新陈代谢使（）。
通过体育锻炼，女子的力量可以得到提高，其原因是（）。
（简答题）
经常参加体育锻炼对呼吸系统有什么作用？
经常参加体育锻炼对神经系统有什么作用？
经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人（）。
经常参加体育锻炼对心血管系统有什么作用？
经常从事科学合理的体育锻炼对运动系统有什么作用？
