A先腹后胸
B先胸后腹
C胸腹同时
D只做胸式
（单选题）
瑜伽完全式呼吸呼气时是：（）
答案解析
（判断题）
完全式呼吸中，吸气时肩膀要用劲，上半身尽量放松，整个感觉是下实上虚。
腹式呼吸吸气时腹部是（）
腹式呼吸吸气时腹部是：（）
瑜伽的呼吸方式有三种，分别是腹式呼吸、胸式呼吸和完全式呼吸。
用瑜伽的完全式呼吸法排出的二氧化碳是普通呼吸法的（）倍。
瑜伽完全呼吸是一种把腹式和胸式呼吸结合起来完成的正确自然的呼吸。
瑜伽研习者常使用“胸式呼吸”、“腹式呼吸”、“完全呼吸”、“交替呼吸”等。
