橄榄球是一项很注重精神的运动，在这项运动中，可以体现并且让人们学习到各种各样的宝贵的精神。
橄榄球是一项拼抢十分激烈的运动，而在这样的运动中，如果参与者没有足够的自我约束能力以及较高的道德境界，那么参与橄榄球于人于己都是十分危险的，因此，英式橄榄球要求球员不顾自己的个人情绪影响，一心为团队付出。橄榄球可以体现出自我牺牲的精神。
其次，其次，橄榄球体现自动守法和服从裁判的精神，橄榄球是一个多人的运动，而只有一个裁判，这就要求橄榄球运动员有着一定的自律精神，试问，一群只想着如何钻裁判漏洞的人怎么能打出真正的橄榄球呢？
橄榄球的目的是让球达阵，而在推进全程中，只有在球员手中球才可以前进。这是英式橄榄球的核心，同时也体现了英式橄榄球所具备的另一项运动精神，那就是一往无前的勇敢。有这样一则消息，在第一次世界大战中，构成各支部队的敢死队的成员，在战前大多都是橄榄球运动员。这体现了橄榄球的交给人们勇敢的优秀品质。
最后，橄榄球体现了团队的精神。在橄榄球中，个人能力再突出的球员也无法独自取得一场比赛的胜利。六七个人通过互相的配合，依赖对彼此的信任，进行的比赛才是真正精彩的比赛。
