(单选题)
发展速度力量:用中等强度负荷(最大负荷量的()%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习。
A20-40
B40-60
C60-80
D80-100
正确答案
答案解析
略
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(单选题)
发展力量练习是用最大负荷的()%重量练习()次以上,不要求速度,但重复次数和坚持时间应达到极限
(单选题)
速度力量练习适宜用()的负荷强度。
(判断题)
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
(单选题)
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(判断题)
在发展运动员的最大力量时,一般负荷强度要大,但次数不宜过多
(简答题)
为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员?它的负荷特征怎样?
(单选题)
最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。
(单选题)
最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。
(单选题)
发展快速力量的负荷强度的变化区间一般都在()之间。