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(单选题)

发展速度力量:用中等强度负荷(最大负荷量的()%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习。

A20-40

B40-60

C60-80

D80-100

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (单选题)

    发展力量练习是用最大负荷的()%重量练习()次以上,不要求速度,但重复次数和坚持时间应达到极限

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    最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。

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