（简答题）

针对老年骨质疏松症对老年人群应做哪些健康教育？

正确答案

（1）目前骨质疏松症的治疗还没有特效的方法，治疗的最好方法是加强预防，防治的三要素是营养、运动和防跌倒。
（2）坚持运动，尤其户外活动和日光浴。老年人要坚持每周3～4次的锻炼，每次不少于30～60min。
（3）补钙要以食物为主，老年人每天至少需要钙800mg。含钙高的食物有奶制品、海产品、深绿色蔬菜、核桃、花生、大豆制品等。
（4）向老人说明居住生活环境安全，以防跌倒造成骨折。

答案解析

略

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