心理：李玉主要的心理问题是患“考试焦虑症”。
根源：精神压力过大造成。
临床表现：考前一夜没睡，在考场上脑子很乱，原来复习过的内容也想不起来了，急得浑身出汗，心慌意乱„„. 从此以后出现了睡眠障碍„„报考了社会科学专业，没想到这个系也要学习数理统计，数学和统计学在大一、大二两个学年都要学，这就给她带来了沉重的心理负担，每到期末复习考试临近期间就紧张焦虑，还伴有严重的睡眠障碍。
（题干）
本题共计 2 个问题
李玉，女生，19岁，某重点综合大学社会科学专业学生。自幼学习上进，记忆力较强，深受老师的器重，每逢市里的一些学科竞赛，学校都推荐她参加，这对她的精神压力很大，她本人对数学兴趣不浓，但是教师仍然很看中她，自己认为这是一种荣誉，是学校和老师对自己的器重，也不好违抗。考前一夜没睡，在考场上脑子很乱，原来复习过的内容也想不起来了，急得浑身出汗，心慌意乱，勉强交了试卷，考试成绩失败。从此以后出现了睡眠障碍。考上大学以后，第一学期期末考试数学不及格，在中学学习时数学就不是强项，对数学不感兴趣，因而报考了社会科学专业，没想到这个系也要学习数理统计，数学和统计学在大一、大二两个学年都要学，这就给她带来了沉重的心理负担，每到期末复习考试临近期间就紧张焦虑，还伴有严重的睡眠障碍。
简答题
第 1 题
李玉主要的心理问题是什么？简要说明心理问题的根源及临床表现。
正确答案
答案解析
略
简答题
第 2 题
我们应当如何保持良好的心态？
正确答案
保持良好的心态：
（1）保持良好的生活态度，明确人生目标，积极乐观地投入生活。应该尽量发现自己的兴趣和特长，一个人只有在做自己喜欢的事情时才能有乐趣，才容易出成果。
（2）增强心理健康维护意识，要像经常锻炼身体一样重视心理的自我认识和自我调整。
（3）学习和掌握基本的自我调节方法，如心理放松、认知调整，建立健康的生活方式。
（4）遇到问题时，积极利用社会和专业资源，获得家庭、朋友、专业人士的帮助，用科学的方法解决问题。
（1）保持良好的生活态度，明确人生目标，积极乐观地投入生活。应该尽量发现自己的兴趣和特长，一个人只有在做自己喜欢的事情时才能有乐趣，才容易出成果。
（2）增强心理健康维护意识，要像经常锻炼身体一样重视心理的自我认识和自我调整。
（3）学习和掌握基本的自我调节方法，如心理放松、认知调整，建立健康的生活方式。
（4）遇到问题时，积极利用社会和专业资源，获得家庭、朋友、专业人士的帮助，用科学的方法解决问题。
答案解析
略
