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(简答题)

太极拳与长拳有哪些区别?试说明其优点。

正确答案

长拳属外家拳,太极拳属内家拳;长拳与太极拳的修炼方法正好相反:长拳是由外而内修炼、太极拳是由内而外修炼;长拳是运用人体的本能,讲究刚烈迅猛、力大胜力小、手慢让手快;太极拳不是比力而是比技巧,讲究以静制动、以柔克刚、以弱胜强。
太极拳讲究螺旋缠绕、四两拨千斤、借对方的力打击对方,因此上太极拳可以使弱者成为强者,以付出最小的代价达到最大的技击效果。

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    ()年国家体委组织整理出版了“简化太极拳”和一大批长拳类拳械套路。

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    国家体委()年组织整理出版了“简化太极拳”和一大批长拳类拳械套路。

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