(单选题)
在肌肉收缩过程中产生肌力最大的收缩类型是()。
A离心性收缩
B向心性收缩
C等长收缩
D等速收缩
E等张收缩
正确答案
答案解析
略
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以肌肉是否有收缩迹象判定的肌力级别是()。
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下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于()。