A/O脱氮工艺与传统的三级脱氮工艺相比具有如下优点：
流程简单，省去了中间沉淀池，构筑物少，因此大大节省了基建费用，而且运行费用低，占地面积小。
以原污水中的含碳有机物和内源代谢产物作为反硝化的碳源物质，既节省了投加外碳源的费用又可保证较高的C/N值，从而达到充分反硝化。
好氧池在缺氧池之后，可进一步去除反硝化残留的有机污染物，改善出水水质。
缺氧池在好氧池之前，由于反硝化消耗了一部分碳源，有利于减轻好氧池的有机负荷，减小好氧池中的需氧量。
缺氧池在好氧池之前，可起到生物选择器的作用，有利于改善活性污泥的沉降性能和控制污泥膨胀当原污水碱度不足，不能维持硝化阶段所需最佳pH值范围时，可利用在缺氧池反硝化过程中所产生碱度，补偿硝化过程中对碱度消耗。
在脱氮系统中产生的剩余污泥量较少且易于脱水。
