（多选题）
双推技术的关键是（），（），此为传统的蹬冰动作。
A使劲往里压外刃
B使劲往外压里刃
C压到头之后再向外压外刃
D压到头之后再向外压内刃
正确答案
答案解析
略
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（多选题）
双推技术的优越性有（）
（多选题）
双推技术的不足之处在于（）
（单选题）
合理的弯道滑跑技术是左右腿一直处于交替蹬地加速状态，准确的蹬地时机是（）
（多选题）
双推技术中，无论左脚还是右脚，从脚落地到抬起依次经历（）、（）过程。
（单选题）
蹬地角度决定蹬地效果，（）的蹬地角，会产生更好的蹬地效果。
（多选题）
速度轮滑运动中准确的蹬地用力时机开始于（）
（单选题）
侧向起跑的主要特点是：能用较强的蹬摆动作，克服人体静止状态，取得前进初速度，一般（）运动员多采用这种起跑法。
（填空题）
（）与（）的协调配合是途中跑技术的关键。
（单选题）
跳远技术的关键是（）。
