A2～6周
B3～7周
C4～8周
D5～9周
E6～10周
（单选题）
机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）。
答案解析
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。
有氧训练禁忌证不包括（）。
有氧训练应用广泛，但应除外（）。
有氧训练运动处方的内容不包括（）。
不适合有氧训练的是（）。
不属于有氧运动训练的是（）。
有氧训练的注意事项错误的是（）。
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）。
