A训练内容
B训练方法手段
C训练条件
D运动员和教练员
（填空题）
（）活动的目的是提高运动员的竞技能力和运动成绩。
答案解析
运动素质是指机体活动所表现出来的各种基本的运动能力，通常包括（）等。
（单选题）
身体素质是指人体在（）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。
训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（）准备活动两类。
（判断题）
所谓运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的生理刺激。
运动训练的直接目的是提高运动成绩。
运动训练的直接目的是（）。
（）是运动训练过程的出发点。
运动训练的实质是一种教育过程。
